Om oss
Martin Johnsrud Sundby, Anette Skarpaas Ramm og hele Kickstart hjelper deg å nå dine mål, enten du vil bli slankere eller sprekere etter sommerferien eller du vil etablere nye og gode vaner for livslang helse.
Vi starter med et intenst opplegg på 3, 4 eller 6 måneder, hvor vi ut fra din kropp, dine forutsetninger og dine mål lager et helt individuelt og skreddersydd opplegg. Tett oppfølging gjør at vi maksimerer sjansen for at du når målene dine!
Kickstart Health drives av klinisk ernæringsfysiolog Anette Skarpass Ramm, skilegenden Martin Johnsrud Sundby og så en gjeng IT-nerder og flere i heiagjengen! Vi har både PTer, klinisk ernæringsfysiologer og fysioterapeuter som hjelper deg å nå dine mål.
Vi har en visjon om å gi folk som er motiverte for å endre livsstilen sin motivasjon, kunnskap og verktøy for å lykkes med drømmene sine!
Bli med oss på reisen!
Vår
misjon
Vi skal sikre at motiverte nordmenn når sine mål enten det er å finne sommerkroppen, bli sprekere eller bygge langsiktige gode vaner for et godt og helsig liv.
Men NB: Vi er ikke for alle! Skal du leke med oss må du være innstilt på en tøff reise, hvor både vi og du stiller strenge krav til deg selv.
Men så garanterer vi også at du når målene dine om du følger opplegget!
Vår
historie
Både Martin og Anette har drevet egne og andre kropper hardt i mange år. Vi vet hva som skal til å få nå målene dine, og vi har øvd oss mye på å tilpasse opplegg til å trigge akkurat deg, og hensyntatt akkurat din situasjon og din kropp.
Vi har opplegg for alle, enten du er tidligere idrettsutøver eller helt uten erfaring. Velkommen!
Hva inngår?
- Innledende samtale og individuelle mål
- Objektiv kartlegging av utgangspunkt
- Blodprøver og body scan
- Fellesskapsgruppe
- Skreddersydd treningsplan
- Næringsberegnet kostholdsplan
- Opplærings i treningsteknikker
- Tydelig opplegg og mestringsfølelse
- Ukentlig rapportering og tilbakemelding
- Personlige hilsner fra Martin og Anette
- Forutsetninger for bedre vaner
- Livsstilsrelatert sykdom forebygges
Mer om treningsopplegget
Ofte stilte spørsmål
Vi har samlet en oversikt over ofte stilte spørsmål på en egen side: www.kickstart.no/sporsmal-og-svar/. Ta en titt der! Og send oss et spørsmål om du ikke finner det du er ute etter!
