Trainers
Daisy Newman
HITT
Daisy Newman is a fully qualified personal & HIIT trainer. She has delivered thousands of hours worth of one to one and group training sessions. Daisy believes that as a trainer her main goal is to first teach you how to be healthy and happy, before motivating you to follow the actions necessary to achieve your goals. She has been sharing her passion for sports and coaching to the F7 since 2018.
Hva som inngår
- Innledende kartlegging og målsetning
- Blodprøver og body scan
- Community group
- Mulighet for flere ukentlige fellesøkter stedlig og digitalt
- Spesialdesignet treningsplan
- Næringsberegnet kostholdsplan
- Opplæring i treningsteknikker
- Tydelig opplegg og mestringsfølelse
- Hyppig feedback og rapportering
- Personlige hilsner fra Martin og Anette
- Livsstilsrelatert sykdom forebygges
- Forutsetninger for bedre vaner
Garantert
suksess
uavhengig av nivå
Vårt mål
Vi følger deg opp med målinger av din gjennomføring og fremdrift.
Vår erfaring
Dette får du nå nyte godt av, hvis du er motivert til gjøre en livsstilsendring!
Hva trenger jeg?
Suksessgaranti
Følger du opplegget vårt garanterer vi suksess!
Lurer du på om dette er noe for deg? Send oss en melding så svarer vi kjapt!
Sammen når vi
dine mål!
Det å holde seg i form er disiplin når det er kaldt og surt ute, men fy søren så deilig å kunne stikke langt til skogs når himmelen er klar! 
Linn B.
Det jeg digger er det strenge opplegget med trening og mat og nye vaner. Slipper å tenke så mye, men lærer masse 
Emma J.
Det krever disiplin å holde seg i form, men jammen er det utrolig gøy å ha overskudd til å være aktiv! Hvilke fantastiske naturopplevelser det kan gi 
Linn B
har fått fra deltakerne!!
Meld deg på nå!
Fjern-
program
Det går fint å følge kurset uten å bo i Oslo. Da blir det vanskeligere for deg å delta på fellessamlinger, men vi passer godt på deg gjennom tett oppfølging og video.
Du får ukentlige treningsplaner og kostholdsplaner tilpasset ditt nivå og dine mål, og tilbakemeldinger fra Martin og Anette. Og du får medlemskap i en WhatsApp-gruppe med andre i samme oppstartgruppe.
intro-tilbud
fra 11.700,-
Mest populær
3 mnd kickstart
På 3 mnd sikrer vi deg en sterkere og slankere kropp, samt at vi har gitt deg verktøy, teknikker kompetanse og nye etablerte trenings, spise og livsstilsvaner. Vi garanterer resultater hvis du gjør som vi sier!
Blodprøve-analyse, body scan og personlig opplegg og oppfølging fra en verdensmester inngår!
Intro-tilbud
13.600,-
4 mnd kickstart
Det tar minimum 3 mnd å få synlige resultater på kondisjon, styrke og helse og å endre gamle vaner.
Ved å velge 4-mnd-varianten sikrer vi at du får oppfølging også etter at nye vaner er etablert, slik at de sitter ordentlig.
Blodprøve-analyse, body scan og personlig opplegg og oppfølging fra en verdensmester inngår!
intro-tilbud
16.500,-
Mest for pengene
6 mnd dobbel dose
Med 6 mnd har vi god tid til å etablere nye trenings, spise og livsstilsvaner.
Det er også litt mer rom for slack i trenings og diettplanene, og du får oppleve å leve med nye vaner gjennom flere ferier og høytider.
Blodprøve-analyse, body scan og personlig opplegg og oppfølging fra en verdensmester inngår!
