Bli sunn og sprek på 3 mnd
Bli sunn og sprek med Martin Johnsrud Sundby og Anette Skarpaas Ramm på 12 uker og kickstart en varig livsstilsendring. Vi har laget et opplegg som passer for deg som ønsker en kickstart på et bedre liv.
Du ønsker å legge inn en innsats på kosthold og trening for å oppnå garanterte, gode resultater på 3 mnd, og hvor vi fokuserer på å gi deg varig bedre vaner og livsstil.
Umiddelbar effekt og livslang helse
Fjern- program
De fleste deltakerne kommer fra Oslo-området og er med på noen fellesøkter og en fells oppstart.
Men mange deltakere kommer også fra alle deler av landet og det går helt fint!
Du får like tilpasse kostholds og treningsopplegg, og video, chattegrupper og personlig opplegg og oppfølging fra en verdensmester inngår!
intro-tilbud fra 11.850,-
Mest populær
3 mnd kickstart
På 3 mnd sikrer vi deg en sterkere og slankere kropp, samt at vi har gitt deg verktøy, teknikker kompetanse og nye etablerte trenings, spise og livsstilsvaner. Vi garanterer resultater hvis du gjør som vi sier!
Blodprøve-analyse, body scan og personlig opplegg og oppfølging fra en verdensmester inngår!
Intro-tilbud 13.600,-
4 mnd kickstart
Det tar minimum 3 mnd å etablere nye vaner, og vi sikrer synlige resultater på kondisjon, styrke og helse. Med 4 mnd har vi en ekstra måned å sikre at de nye vanene sitter!
Blodprøve-analyse, body scan og personlig opplegg og oppfølging fra en verdensmester inngår!
intro-tilbud
16.500,-
Mest for pengene
6 mnd dobbel dose
Med 6 mnd får vi god tid til å etablere nye trenings, spise og livsstilsvaner.
Vi har også litt mer mulighet for slack underveis i diett og treningsplanene, og du får oppleve hvordan en bedre livsstil også kan bygges gjennom ferier.
Blodprøve-analyse, body scan og personlig opplegg og oppfølging fra en verdensmester inngår!
Intro-tilbud 19.600,-
Hva som
inngår
- Innledende samtale og individuelle mål
- Blodprøver og body scan
- Spesial designet treningsplan
- Tilpasset kostholdsplan
- Hyppig feedback og rapportering
- Personlige hilsner fra Martin og Anette
Meld deg på nå!
Fjern-
program
Det går fint å følge kurset uten å bo i Oslo. Da blir det vanskeligere for deg å delta på fellessamlinger, men vi passer godt på deg gjennom tett oppfølging og video.
Du får ukentlige treningsplaner og kostholdsplaner tilpasset ditt nivå og dine mål, og tilbakemeldinger fra Martin og Anette. Og du får medlemskap i en WhatsApp-gruppe med andre i samme oppstartgruppe.
intro-tilbud
fra 11.850,-
Mest populær
3 mnd kickstart
På 3 mnd sikrer vi deg en sterkere og slankere kropp, samt at vi har gitt deg verktøy, teknikker kompetanse og nye etablerte trenings, spise og livsstilsvaner. Vi garanterer resultater hvis du gjør som vi sier!
Blodprøve-analyse, body scan og personlig opplegg og oppfølging fra en verdensmester inngår!
Intro-tilbud
13.600,-
4 mnd kickstart
Det tar minimum 3 mnd å få synlige resultater på kondisjon, styrke og helse og å endre gamle vaner.
Ved å velge 4-mnd-varianten sikrer vi at du får oppfølging også etter at nye vaner er etablert, slik at de sitter ordentlig.
Blodprøve-analyse, body scan og personlig opplegg og oppfølging fra en verdensmester inngår!
intro-tilbud
16.500,-
Mest for pengene
6 mnd dobbel dose
Med 6 mnd har vi god tid til å etablere nye trenings, spise og livsstilsvaner.
Det er også litt mer rom for slack i trenings og diettplanene, og du får oppleve å leve med nye vaner gjennom flere ferier og høytider.
Blodprøve-analyse, body scan og personlig opplegg og oppfølging fra en verdensmester inngår!
