«Trent» er programmet for deg som allerede er aktiv, men ønsker å ta kondisjon og styrke et steg opp.
Dette programmet er for deg som alt er i gang, men ønsker mer systematisk trening sammen med et fornuftig kosthold.
Programmet skyter fart fra start med treningsprinsipper fra en toppidrettsutøver. Med Kickstart-teamet som heiagjeng vil du få gode råd og veiledning hele veien.
- Vi starter med å kartlegge deg og dine målsetning
- Body scan og helsesamtale, inkl. måling av kroppssammensetning, livvidde og blodtrykk
- Minimum 3 timer med klinisk ernæringsfysiolog
- Spesialdesignet treningsprogram fra Martin Johnsrud Sundby, pangstart med litt tøffere trening
- Næringsberegnede ukesmenyer fra Anette S. Ramm
- Fellesøkter med Kickstartere både digitale og fysiske økter
- Regelmessig rapporteringer og tilbakemeldinger på kosthold og trening
- Community med egen gruppe for inspirasjon, informasjon og heiarop
- Direkte dialog med teamet
- Mulighet for O2-test
- Seminarer om trening, kosthold og motivasjon fra verdensmestere
- Morsomme og utfordrende eventer underveis
Det du har lest om her er for hovedprogrammene.
Kan selvbetjening være et alternativ for deg?
Vi har også en enklere og rimeligere variant for deg som vil ha tilpasset treningsopplegg og kostholdsplaner, men klarer deg uten individuell oppfølging
Introduksjons-Pris fra 11.700,- til 20.900,-
På 3-6 mnd får du en sterkere og slankere kropp, samt at vi har gitt deg verktøy, teknikker, kompetanse og nye, etablerte trenings, spise og livsstilsvaner.
Vi garanterer resultater hvis du følger planene vi lager!
Individuell kartlegging av mål, helse og forutsetninger og ikke minst oppfølging fra en verdensmester inngår!
