Det er mange fellesøkter per uke å velge mellom. Antallet på fellesøkter varierer fra økt til økt, men er som regel mellom 15 og 30 stykker. Om interessen er stor, settes det opp flere økter.

Vi har fellesøkter mandag til søndag. De fordeles gjennom hele dagen, så noen tidlig på morgen, noen midt på dagen og noen på ettermiddag og kveld. Varigheten på økten varierer litt med type innhold, men ligger stort sett alltid et sted mellom 45 og 90 minutter.

Fellesøktene skjer ute og inne – året rundt, samt digitale økter! Vi bruker flotte lokasjoner ute i Oslo og Trondheim - som Sognsvann, Holmenkollen, Løren, Lørenskog, Smestad og flere. Øktene inne er på ulike treningssentre og på Norges idrettshøyskole. Du trenger ikke være medlem på noe treningssenter for å delta - inngang er gratis når du er med oss.

Variasjonen gjør det både motiverende og gøy! Du får trene med inspirerende trenere og følelsen av fellesskap gir et ekstra løft. Du finner garantert en økt og et sted som passer for deg!

En fellesøkt kan inneholde alt fra intervall eller powerwalk, til spinning, bootcamps, crossfit, styrke, trappeløp og sirkeltrening. Vi har noen lavterskeløkter (gåturer) og noen økter for de som allerede er spreke, men for de fleste øktene er det enkelt for oss å tilpasse nivået til den enkeltes forutsetninger. I tillegg arrangerer vi eventer som er ekstra spennende, utfordrende og gøy. Fellesøkter gir masse motivasjon pga godt fellesskap og inspirerende trenere.

Ja, du kan melde deg på fellesøkter selv om formen ikke er god. Alle fellesøkter markeres med nivå og du vil få veiledning på hvor det er smart å starte. Dette er vi gode på! Vi har økter der enhver får utfordring tross ulike nivå.

Fellesøktene holdes av ulike trenere. Våre største kjendisprofiler holder selv fellesøkter flere ganger i uken, og er også på besøk i Trondheim.

Ja, både Martin og Stig har fellesøkter hver uke.

Du melder deg enkelt på fellesøktene og eventene du ønsker å delta på via vår app eller nettside. Det er fleksibelt og lett tilgjengelig, slik at du kan tilpasse det til akkurat din hverdag og hva du vil være med på! Her er det alltid mange godbiter, fra webøkter, til gåturer, intervalltrening, styrketrening, opplæring, matlagingskurs, hytteturer og webinarer. Og husk: Vi legger til økter ved høy pågang – du går aldri tom for treningsmuligheter!