Hvor mye kan du forbedre helsen din på 3 måneder?
Hva om du kunne måle helsen din før og etter en livsstilsendring – og få konkrete tall på hva du faktisk har oppnådd?
Nå får du en unik mulighet til nettopp dette
Gjennom et samarbeid mellom Kickstart og Amino får du en grundig kartlegging av egen helse ved oppstart, målrettet oppfølging på trening og kosthold, og en ny helsesjekk ved avslutning.
Målet er enkelt: Å finne ut hvor du står i dag, hva du kan gjøre for å forbedre helsen din, og hvor stor forskjell du faktisk kan oppnå.
Kanskje har du forhøyet kolesterol, blodsukker som kan forbedres, eller ønsker å se hvordan endringer i kosthold, trening og søvn påvirker kroppen din?
Med målinger både før og etter får du ikke bare en følelse av fremgang, men også objektive resultater som viser utviklingen din.
Dette får du
- Helsesjekk ved start og slutt: Blodprøver med over 15 biomarkører tilpasset deg, blant annet kolesterol, blodsukker, betennelsesmarkører og vitaminer, med Amino.
- Personlig legevurdering: Analyse av resultatene dine og konkrete, individuelt tilpassede råd om hva du bør prioritere, fra Aminos egne leger.
- Strukturert oppfølging: Trenings- og kostholdsveiledning gjennom Kickstart, med støtte fra trener og klinisk ernæringsfysiolog. Mulighet for fellesøkter og deltakelse i et community med team Kickstart og andre deltakere.
- Helsesamtaler med bodyscan for å måle endringer i kroppssammensetning.
- Påfyll og kunnskap: Webinarer, individuelle rapporteringer og konkrete planer som gir deg lærdom som løfter helsen din nå, og verktøy du kan ta med deg resten av livet.
- Mer innsikt i egen helse: Mulighet til å koble til wearables som Garmin, Oura, Whoop eller Apple Watch, slik at legen kan vurdere søvn, aktivitet og puls i sammenheng med blodprøvene.
- Biologisk alder: Et estimat på din biologiske alder og hvordan denne utvikler seg gjennom perioden.
- Dokumenterbar fremgang: Nye målinger ved avslutning, slik at du kan sammenligne resultatene med utgangspunktet ditt.
Små grep kan gi store endringer
Det er ikke nødvendigvis omfattende livsstilsendringer som skal til for å forbedre helsen. Ved å kombinere dine mål med personlig oppfølging av kosthold og trening, ønsker vi å gjøre det enklere å prioritere de riktige tiltakene.
Du får vite hvor du starter, hjelp til å gjøre endringer og muligheten til å se svart på hvitt hva innsatsen har betydd for helsen din.
Oppstartsmøte med Kickstart på Norges idrettshøgskole, eller følg med via livestreaming.
Blodprøver tas på et valgfritt tidspunkt hos en samarbeidende klinikk i Oslo, Bergen, Stavanger eller Trondheim.
Totalt for 14 ukers oppfølging, inkludert helsesjekk og legevurdering fra Amino.
Vil du høre mer?
Legg igjen kontaktinfo, så tar vi kontakt. Helt uforpliktende.
Spørsmål? hei@kickstart.no · 400 00 570
Om Kickstart
Kickstart Health har som mål å løfte din helse best og mest mulig i perioden med oss. Kickstart gir deg strukturerte trenings- og kostholdsplaner, samt individuell veiledning av klinisk ernæringsfysiolog og egen trener. Med fellesskap, fellesøkter, et team som støtter deg og vennlige push på veien, vil du ha mulighet til å oppnå mål du ikke trodde var mulig. Jobben må gjøres selv, men du har et helt team som støtter deg på veien.
Om Amino
Amino gir deg personlig helseinnsikt og konkrete råd fra leger som motiverer til varige livsstilsendringer. Vi tror på forebygging fremfor behandling, og hjelper deg å ta gode valg lenge før sykdom oppstår. Les mer på amino.no.