Kom i gang med Kickstart

Vi møter mange som er bekymret for om de er «gode nok» til å bli med på Kickstart. Det trenger du ikke være bekymret for. Uansett alder, form eller erfaring, så har vi opplegg som passer for deg.

Vi har egne programplaner for deg som er helt uerfaren og ønsker en trygg start på din Kickstart-reise. Det blir en inspirerende periode hvor vi sammen får på plass et fornuftig første steg til å ta kontroll over egen helse.

Se alt som inngår i et program:

  • ✔ Innledende kartlegging og målsetning, hvor vi også gjør en helsekontroll med måling av kroppssammensetning, livvidde og blodtrykk
  • ✔ Underveis får du individuelle timer med klinisk ernæringsfysiolog, og jevnlig oppfølging på kosthold og trening gjennom privat chat og ukesrapporter.
  • ✔ Ukesplaner på trening fra Martin J. Sundby og næringsberegnede matplaner fra Anette S. Ramm med mulighet for tilpasning ut fra dine forutsetninger
  • ✔ Du har tilgang på fellesøkter med Kickstartere både digitalt og tilstede, hvor de fleste øktene kan tilpasses nybegynnere.
  • ✔ Du kan være med i en egen chattegruppe med andre i samme situasjon, for inspirasjon, informasjon og heiarop. I tillegg har du direkte 1:1-chat tilgjengelig for dialog med ekspertene som følger opp deg.
  • ✔ Vi har også ufarlige, morsomme og utfordrende eventer underveis og tilbyr jevnlige seminarer om trening, kosthold og motivasjon fra et toppidrettsfokus.

Meld deg på nå, så justerer vi planene når vi møtes på oppstartsamtalen!

Vi tilpasser planene til dine mål og forutsetninger før oppstart!

Velg sted og varighet for å se tilgjengelige programmer

Lurer du på om dette er noe for deg? Send oss en melding så svarer vi kjapt!